co na 3 raz

[...] nie bedziemy sie bawic :) Sprawa wyglada tak ze po 5-7 latach na bombie zdecydowalem sie na odblok Przez ten czas byly jakies tam odbloki lata temu i mostki, hcg lecialo 1-2 razy do roku jakies smieszne 5000iu ale to tez z 1-2 lata zero hcg Z koksu lecialo doslownie wszystko i dawki tez byly duze, byly zawody kulturystyczne na ktorych mialem [...]

[...] i zero różnicy , wbiłem 4mg tb500 w tydzień i kilka dni bpc157 300mcg x3 potem kilka dni 600x3 . wiem że za krótko ale chyba jakąś minimalną poprawe powinienem czuć? chce teraz dłużej polecieć bo nie da się trenować w ogóle ale nie wiem czy więcej wbijać tb czy bpc, bo oba na raz w pożądnych dawkach to spory wydadek, a czy warty ceny? nie jest [...]

[...] basen. W pierwszym wiosłowaniu dorzuciłem 5 kg na stronę i na kolejnym jeszcze będę dokładał. W pozostałych ćwiczeniach delikatnie na plus albo bez zmian. No i dziś kolejny raz basen. Tym razem przepłynąłem 150 m więcej, niż ostatnio :-D https://i.ibb.co/ZBRmHVq/Zrzut-ekranu-2019-11-8-o-21-00-40.png Dieta: TRENING 1. Omlet z jabłkiem i [...]

[...] odzywka bialkowa owsianka czasem pieczywo, czasami slodycze. Bralem jakies probiotyki na trawienie ale nic nie pomagalo, wyprozniam sie roznie - czasem co dziennie czasem raz na 2-4 dni. Gazy pojawiaja sie jak duzo posilkow zjem( placek owsiany z bialkiem na sniadanie, ryz z kurczakiem lub makaron z kurczakiem(jeszcze gorzej po makaronie z [...]

Witam.zakupilem juz drugi raz hgh imperial,oby dwa kody wpisalem na stronie Imperiala I zaden jest nie dobry.teraz spr ze jedna ampa z pierwszego rzutu jest nizsza od drugiego. Co o tym sadzicie?

[...] zwłaszcza gdy dzień jest zabiegany, ale owoce są zawsze w dużych ilościach, warzywa są codziennie ale bywa z nimi różnie. Raczej nie praktykuję "cheat day" i po prostu raz na jakiś czas(dwa tygodnie/trzy) zdarzy mi się zjeść większą kolację (ale zdrową) spotykając się z przyjaciółkami czy na spotkaniu rodzinnym. Myślę, że moim największym [...]

[...] w przededniu gali ACA 101. Tymczasem organizacja publikuje drugą część zapowiedzi wideo z udziałem Polaków. W pierwszej odsłonie zobaczyliśmy Daniela Omielańczuka. Teraz czas na Piotra Strusa, bohatera walki wieczoru. Piotr Strus ma na swoim koncie już 22 zawodowe walki w formule MMA, w tym 14 zwycięstw. W piątek – 15 listopada – do [...]

[...] było wreszcie jechac po 20 latach %-) ),później zakupy,w domu coś tam porobiłem i na trening :-) Dwójki zrobione w miarę spoko,wszystko poszło elegancko.Sił jednak co raz mniej,zdarza mi się chodzić lekko rozdrażniony a waga ani drgnie bo dalej 87,5kg-87kg DIETA DT - 300g B / 20g T / 285g WW 1. 60g B + 50g WW TRENING 30g EAA 2. 60g B + [...]

[...] Lekki trening, trochę pojedycznymi nogami pokręcone. Powoli wraca mi na szczęście wydolność. Garmin dzisiaj pierwszy raz od urlopu pokazał przygotowanie wydolnościowe na plusie %-) i aż +8 :-D. Na pierwszym treningu po urlopie miałem -14 :-D Dieta: 1. Omlet z jabłkiem. 2. Polędwiczka [...]

[...] i wykorzystania dni w których można cieszyć się jazdą w terenie :-D Dzisiaj trasa Bolków --Jawor przez Jugowa , Jazda rozpoczęta na dużym blacie co czynie dopiero 2-gi raz od dawien dawna ,do Kłaczyna spokojnie nogi dawały radę i chyba w nie najgorszym czasie pokonałem tą drogę .W Kłaczynie zatrzymałem się przed podjazdem ( na zdjęciu z [...]

[...] pasją już bardzo długo, ale efekty które osiągnąłem do tej pory nie są satysfakcjonujące, uważam nawet że jest to dosyć żenujący poziom jak na taki czas treningu. Pierwszy raz poszedłem na siłownię w wieku 14 lat. Wiadomo były jakieś przerwy, ale myślę że najdłuższą nie przekroczyła 6miesiecy. Od zeszłych wakacji nie opusciłem praktycznie [...]

[...] Esther Lin / MMA Fighting Nate Diaz stwierdził, że kończy ze sportową rywalizacją Były pretendent do tytułu UFC Nate Diaz dosłownie chwilę temu po raz kolejny ogłosił, że kończy swoją sportową karierę. Najwyraźniej wydarzenia ostatnich dni wpłynęły na zawodnika ze Stockton, który zdecydował się na ten krok. Nate’owi [...]

Tsu - zaliczone 89 komentarz: jestes terminatorka wiadomo, ale po tym filmie dodam, ze tez wielka wojowniczka! 88 albo 89 ewidentnie byl kryzysowy, raz ze myslalem ze juz nie wstaniesz,dwa ze jak jednak to odpuscisz. Od tego momentu szlas juz tylko sila woli, co bylo widac po skupieniu na twarzy i braku zwyczajowych przerw co dyszka i rzucania [...]

Czas płynie, a ludzie ciągle powielają te same mity i kłamstwa. Źródła mitu o surowych jajkach są różne, niestety duży wpływ na zachowania ludzi mają filmy. Bardzo dużo zamętu wprowadziła seria filmów „Rocky”. Jest to tak samo realistyczny film, jak seria „Rambo”. Podsumowanie To, że filmy z Hollywood powielają patologiczne zachowania, wcale nie [...]

[...] Bermudez był czołowym zawodnikiem wagi koguciej, który został zmuszony do zmiany kategorii na cięższą po kilku nieudanych próbach osiągnięcia limitu 135 funtów. Po raz kolejny nie zrobił wagi w swoim debiucie w dywizji piórkowej w związku z czym UFC zdecydowało się na zwolnienie go. Andre Soukhamthath (2-5 UFC) Chociaż brał udział w [...]

Hejka:-) Mam problem z uzyskaniem jakichkolwiek efektów pomimo treningów i diety. Na początku roku chodziłam systematycznie 3-4 razy w tygodniu przez 3 miesiące na siłownię. Robiłam trening siłowy oraz na koniec porządne kardio - cały trening zajmował mi ok. 1,5 h. Pilnowałam też tego co jem - ograniczyłam słodycze i słone przekąski. Na oko [...]

Witam. Chciałbym zasięgnąć u was porady. Otóż, ćwiczę już jakiś czas na wolnych ciężarach lecz dopiero 2 dni temu pierwszy raz wykonywałem przysiad ze sztangą i tu pojawia się problem ponieważ nie wiem czy źle trzymałem sztangę, czy co się stało lecz na drugi dzień do teraz przy dotyku boli mnie kręg szyjny (ta najbardziej wystająca kuleczka na [...]

Cześć, wstawiam temat tutaj, ponieważ nie wiem w jakim innym dziale mógł bym go zamieścić, w razie czego proszę o przeniesienie. Ostatnio zrobiłem sobie badania morfologia, test, prolaktyna, estrogen i z tymi trzema na końcu jest wszystko dobrze, ale strasznie mnie zaniepokoił marginalnie niski poziom trójglicerydów, bo jest ich aż 5. Czym mogę je [...]

[...] w tym przypadku to: wszystkie wstawione wykresy z suunto (zreszta dane dotyczace zdrowia maja osobny jeszcze bardziej restrykcyjny rozdzial), wnetrze Twojego domu i garazu (na zdjeciach i filmach), wyglad i opis zachowan Twoich i czlonkow Twojej rodziny, adres czy dane karty jak cos kupowales albo zostales czyms obdarowany. zreszta, [...]

[...] w tym przypadku to: wszystkie wstawione wykresy z suunto (zreszta dane dotyczace zdrowia maja osobny jeszcze bardziej restrykcyjny rozdzial), wnetrze Twojego domu i garazu (na zdjeciach i filmach), wyglad i opis zachowan Twoich i czlonkow Twojej rodziny, adres czy dane karty jak cos kupowales albo zostales czyms obdarowany. zreszta, [...]